Najseksi žena sveta otkriva šta jede svakog dana kako bi imala ubitačno telo

Više nije tjana. Otkrivamo režim ishrane ove zanosna brinete

Supermodel i glumica Emili Ratajkovski otkriva režim ishrane i koju hranu jede svaki dan da bi ostala tako zgodna i seksi.

Možda vam teško ide da izgovorite i zapamtite njeno prezime, ali zato nećete skidati pogled sa njenih atributa. Svetsku slavu stekla je upravo zbog prelepog lica i tela, koje nesebično pokazuje na društvenim mrežama.  Brojne reklame koje je snimila omogućili su joj mesto u Holivudu i svetu mode, o čemu svedoči i 13.6 miliona pratilaca na Instagramu.

U razgovoru za Harpers Bazar otkrila je da se svako jutro budi rano, čita novine uz kafu i jede, verovali ili, ne britanski buter kolač.

– Svaki dan uzimam ovo pecivo sa crnom kafom i pretveram se da ne znam šta unosim u organizam. Oni su toliko ukusni – rekla je Emili.

Ipak, mnogo zdravije namirnice na meniju su za ručak, pod uslovom da nije na snimanju.

– Ako sam na snimanju, obično ti bude ketering, ali dobro pazim sa tim stvarima, jer vrlo lako možete da preterate.

Proteini su gotovo zagarantovana stvar kada dođe vreme za večeru.

– Uveče uglavnom izlazim i družim se sa prijateljima. Obično odem u neki italijanski restoran, gde imaju dobre koktele i vina. Volim da jedem meso, prava sam mesožderka. Trudim se da jedem zdravo i unosim gvožđe u organizam kako bih imala dovoljno energije za ceo dan – otkrila je 26-godišnja manekenka.

Važan sastojak u njenoj ishrani je voda, koju posebno pije u velikim količinama pred spavanje, kao i redovno vežbanje.

– Volim da pešačim. Los Anđeles je odlično mesto za taj vid aktivnosti. Nekoliko puta nedeljno praktikujem jogu i ona je važan deo moje svakodnevnice – objasnila je Ratajkovski.

Izvor: (Telegraf.rs)